Vollkommen
Angekommen
3-monatiges Coachingprogramm
Es gibt einen Weg du Selbst zu werden, voller Freude deine
Träume real werden zu lassen und deine Verletzungen zu heilen
und - für diesen Weg kamst du hier her!
Vollkommen
Angekommen
3-monatiges Coachingprogramm
Es gibt einen Weg du Selbst zu werden, voller Freude deine Träume real werden zu lassen und deine Verletzungen zu heilen und - für diesen Weg kamst du hier her!

Glaub mir, ich weiß wo du gerade stehst.
- 😶🌫️ dieses Leben, fühlt sich oft so oberflächlich an.
obwohl eigentlich alles gut ist, kannst du es von deinem Inneren nicht so richtig fühlen.
- 🏋🏼♀️stattdessen hast du manchmal das Gefühl, die Last der ganzen Welt liegt auf deinen Schultern.
- 😳 du hast versucht dich zu verstehen, hast vielleicht schon 1000 Bücher gelesen, doch so richtig verbessert hat sich nicht so viel.
- 🌀 aber erlebst du immer wieder die gleichen Hindernisse & bist auch körperlich unglaublich erschöpft.
- 🐦🔥 und trotzdem weißt du, ganz insgeheim, dass dieses Leben doch eigentlich mehr zu bieten hat.

Meine Geschichte
Ja, ich verstehe dich!
Ich verstehe dich. Ich sehe dich! Denn bei mir war es auch so. Ich bin Maria und in meinem Leben war eigentlich immer alles ganz gut. Doch irgendwie fühlte ich von meinem Inneren ganz anders. Schon ganz früh - als Kind - hatte ich das Gefühl, dass dieses Leben irgendwie MEHR ist, als nur diese Oberfläche.
Lange verdrängte ich diesen Gedanken, doch vor ca. 8 Jahren ging das nicht mehr.
In mir entstand ein Gefühl, dass all das hier - dieses Leben - so oberflächlich ist, irgendwie so leer... so sinnlos? Ich begann mein Umfeld zu befragen, ob sie nicht auch so fühlten. Aber nein, es ging ihnen nicht so.
Und ich bekam Angst vor diesen Gefühlen und den Gedanken und ich tat das einzig Wichtige in einer solchen Situation: Ich suchte mir Hilfe.
Und ich bekam Hilfe.
Hilfe und Antworten. - Und was für welche!

Das sagen meine Coachees...














Du hast Interesse am Coaching? Genial!!
"Wenn alles dunkel wird, ist der Moment gekommen
dein Licht zu finden."
Hilfe suchte ich mir in der Meditation und bei spirituellen Mentoren. Das war keine wirklich bewusste Entscheidung - und viele andere Dinge hätten mir sicherlich auch geholfen - aber ich folgte einfach diesem inneren Drang und ich bin so glücklich, dass ich das tat.
All das hier ist so viel mehr!
Denn was in diesem Prozess passierte war - ich erkannte wie - sorry aber: VERDAMMT NOCHMAL VIEL MEHR DIESES LEBEN ZU BIETEN HAT.
Was das hier eigentlich ist, dieses Leben.
Dass es nicht darum geht, dass wir das gleiche "normale" Leben wie alle anderen führen sollen.
Dass wir nicht hier sind, um uns emotional irgendwo zwischen ganz okay und schlecht zu bewegen.
Dass wir unseren Emotionswellen, Krankheiten und den Hindernissen in unserem Leben nicht ausgeliefert sind.
SONDERN, dass all das einen Sinn hat und wir all das für uns nutzen können.
Tatsächlich sind wir "Transformationsmaschinen" und hier in diesem Leben, um genau das zu tun: All unsere Erfahrungen & Erlebnisse, Blockaden & Hindernisse für uns zu nutzen - um tiefer in dieses Leben einzudringen und dann frei und voller Freude das Leben zu genießen. Wir müssen nur lernen, wie.
Knips dein Licht an!
Du bist die Instanz, die Seele, das Bewusstsein, das all das hier erschafft.
Ja, du bist Soul!
Du verdienst ein Leben vollerFreude.Fülle.Reichtum.Liebe.Vertrauen.Glück.
Was sich seit dem verändert hat?! Alles! :)
Liebe
Heilung
Fülle
Vertrauen
Erkenntnis
Berufung
Ist das auch für dich möglich? Ganz klar - Ja!
All das ist möglich!
- mit deinen Themen, deinen Wünschen und auf deine Weise.

Okay, aber wie soll ein einfaches Coaching das bitte realisieren können?
Das ist eine sehr gute Frage... Der Grund ist, ich dir mein Framework & System vermitteln werde. Und dieses Framework kannst du genau so für den Rest deines Lebens für dich und für deine Mitmenschen nutzen.
Vollkommen.Angekommen verfügt über ein System & Framework, was du dein Leben lang für dich nutzen kannst!
Ich kann dir nicht versprechen, dass sich in den Wochen und Monaten, in denen ich dich begleiten darf, all deine Probleme und Themen lösen werden. (Es ist sogar sehr wahrscheinlich, dass das so nicht eintreten wird).
Aber - viel wichtiger - du wirst das Framework & System erlernen und kannst dadurch deine Herausforderungen - für immer - für dich & andere nutzen (und deine Träume erreichen)!
Ich möchte nicht, dass du von mir abhängig wirst, sondern dich dazu befähigen, dass du dir selber helfen kannst (und vielleicht sogar anderen ein Mentor wirst).
Das sagen meine Coachees...




















Du willst dabei sein? Toll!
Was genau ist denn nun
Vollkommen.
Angekommen ?
Vollkommen.Angekommen ist ein mindestens 12-wöchiges Coachingprogramm mit dem Ziel, dich als dein wahres, freies, authentisches, glückliches Selbst - was du immer schon warst und immer noch bist - zu entfalten.
Und auf diesem Weg wirst du bewusst & unbewusst unheimlich viele Blockaden, Glaubenssätze, Hindernisse und auch körperliche Beschwerden lösen & "embracen" können - und diese Übung, in einem geschützten Raum, wird dich sowas von dazu befähigen, für dein weiteres Leben auf diese Weise vorzugehen.
Achtsam. Angekommen in Zahlen
12+ 1:1 Treffen Coaching - alle 7 Tage
Du wirst mich für mindestens 12 Wochen als Zuhörerin, Unterstützerin, Cheerleaderin, Beraterin, Freundin, Bro, Coach an deiner Seite haben. Alle 7 Tage gehen wir im 1:1 tiefer und arbeiten direkt mit deinem Körper - dort, wo deine Muster wirklich sitzen. Außerdem erhältst du Unterstützung über den 24/7 WhatsApp Support und unser wunderbares Community-Treffen 1x pro Monat.
Transzendentale Meditationen
Pro Modul werden dir neue, wundervolle Meditationen zur Verfügung stehen. Die Meditationen helfen dir dabei, die Wissenseinheiten maximal zu verkörpern und dich als die vollkommene Seele zu fühlen und zu entfalten, die du bist.
Individuellen Online Workbook
Das Workbook ist vollgepackt mit tollen, bewährten & genialen, neuen (Selbst-)Coachingmethoden. Es ist dein Guide und Helferlein und hilft dir, mit den Alltags-, Körper- und Yogaübungen und (d)einer Journalmöglichkeit, dein Coaching bestmöglich zu gestalten und zu integrieren.
Ayurveda Konstitution & Human Design Typisierung
Ayurveda ist eine 5000 Jahre alte Tradition, die uns verständlich macht, welche individuelle Konstitution = Dosha wir haben. Human Design ist ein System, was uns verstehen hilft, inwiefern wir uns als Individuen in unserem Energiesystem unterscheiden. Es klingt vielleicht komisch, aber ich bin eigentlich keine große Freundin von solchen Klassifizierungen, weil sie sehr einschränkend sein können. Meine Erfahrung mit Ayurveda & Human Design ist aber, dass es für viele meiner Coachees sehr hilfreich ist und entlastend sein kann. Und auch mir als Vata/Pitta Typ und 6/2 Reflektor sehr viel Klarheit gebracht hat. (Melde dich gern, wenn du dazu Fragen hast.)
7 + 2 bewusstseinserweiternde Module
Insgesamt durchlaufen wir sieben "mindblowende" Module sowie ein Intro & ein Outro Modul. Das Intro Modul wird dich schon einmal auf das bevorstehende einstimmen und das Outro Modul dient nochmal dazu dich zu feiern. Alle Module sind nach dem LightUp & Embody System strukturiert und die Integration des Wissens ist ein permanenter und elementarer Bestandteil.
Unser Fahrplan
Intro I Let´s get started
Intro
Wir starten deep mit der Frage: Wer bist du wirklich? Und schauen dann: Wie setzen wir den Rahmen für die nächsten Wochen und holen dich dort ab, wo du gerade stehst.
Intro I Let´s get started
Modul 1 - Arriving as Soul
Modul 1 - Arriving as Soul
Bevor deine Seele überhaupt erschaffen kann, muss dein System wissen: Ich bin sicher, hier zu sein. Wir legen das energetische Fundament – Vertrauen in dieses Leben, verankert im Körper.
Modul 2 - Feel dont't Fear
Modul 2 - Feel don't Fear
Deine Gefühle sind die Sprache deiner Seele. Wir öffnen den Kanal wieder, der lange verschlossen war, damit Energie wieder frei durch dich fließen kann, statt gestaut zu werden.
Modul 2 - Feel dont't Fear
Modul 3 - Release your Old Self
Modul 3 - Release your Old Self
Wir beleben dein wahres & unendlich starkes Selbst – hinter der Schutzpersönlichkeit, die du dir in deiner Kindheit angeeignet hast hast. Wir lösen das, was dich klein gehalten hat, und holen deine ursprüngliche Kraft zurück online.
Modul 4 - Love is all that is I you are
Modul 4 - Love is all you are
Dein Herz ist das stärkste elektromagnetische Feld deines Körpers. Von hier aus erschaffen wir nicht mehr aus Angst oder alten Wunden, sondern aus bedingungsloser Liebe – zu dir selbst zuerst.
Modul 4 - Love is all that is I you are
Modul 5 - Sacred Expression
Modul 5 - Sacred Expression
Deine Seele will sich ausdrücken und erschaffen. Wir aktivieren deine Stimme, deine Wahrheit, deinen Ausdruck – damit du erschaffen kannst, was wirklich zu dir gehört.
Modul 6 - Your Inner Chemistry
Modul 6 - Your Inner Chemistry
Dein Körper spricht mit dir – über Hormone, Nervensystem, Energie. Er nährt sich aber auch durch das, was du konsumierst - auch, was du isst. Wir lernen, diese Sprache ganzheitlich zu verstehen und zu nutzen.
Modul 6 - Your Inner Chemistry
Modul 7 - You as God Source
Modul 7 - You as God Source
Am Ende steht die Erkenntnis: Du bist eins mit allem, was ist. Kein Teil mehr, der fehlt. Ein vollständiges Feld, das weiß, wie es sich selbst erschafft – für den Rest deines Lebens.
Outro I Ready for Life
Outro
Integration und Abschluss. Was hat sich verändert, was nimmst du mit – und wie trägst du das in dein Leben.
Outro I Ready for Life

Was bildet mein Framework?
Das Framework bezieht sich auf die 7 Module, die wir gemeinsam durchlaufen werden und die holistische Arbeit mit allen Aspekten von uns - Mind, Body und wir als Soul. Es wird in jedem Modul Atemübungen, Körperübungen & Alltagsübungen geben, die du einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
Mehr verstehen und lernen zu wollen ist toll, doch wir sind mehr als unser Verstand und sollten daher auch auf mehr Ebenen mit uns arbeiten.
Und manchmal sogar den Drang ALLES verstehen zu wollen, bremsen.
Was ist mein System?
Mein Light Up & Embody System basiert auf der Tatsache, dass wir den Fokus nicht nur auf das persönliche Wachsen & Expandieren legen sollten, sondern, dass eine wirkliche und nachhaltige Veränderung erst dann passieren kann, wenn wir unser Nervensystem regulieren, Sicherheit im Körper erzeugen und so persönliches Wachsen & Expandieren auch körperlich verarbeiten = integrieren & verkörpern.
Das ist so, so wichtig, denn wenn wir es nicht tun, dann fühlen wir uns vielleicht kurzfristig richtig gut und denken: "Geil, jetzt hab ich's geschafft." Und im nächsten Moment crashen wir wieder und fühlen uns todtraurig und denken, wir stehen wieder am Anfang.
Das kennst du? Dann wird dir dieses System extrem dabei helfen, diesen Mechanismus zu verstehen und zu durchbrechen.
Du hast Interesse an einem Coaching? Das ist MEGA!
Schreib mir gleich bei WhatsApp & ich berücksichtige dich.
FAQ
Für wen ist vollkommen.angekommen – und für wen nicht?
Das Programm ist für dich, wenn du schon vieles verstanden, gelesen, reflektiert hast – und trotzdem merkst, dass sich im Alltag nicht wirklich etwas verändert. Es ist nicht für dich, wenn du dir wünschst, dass jemand anderes das für dich löst, ohne dass du selbst aktiv wirst. Ich arbeite mit dir, nicht für dich.
Ich war schon in Therapie / mache gerade Therapie – passt das zusammen?
Ja, viele meiner Klientinnen kombinieren beides. Mein Angebot ersetzt keine Psychotherapie und keine ärztliche Behandlung – wir arbeiten körper- und energieorientiert, nicht klinisch-therapeutisch. Falls du aktuell in Behandlung bist, sprich vorher kurz mit deiner Therapeutin/deinem Arzt, ob eine zusätzliche Begleitung für dich passt.
Was, wenn es bei mir nicht funktioniert?
Ich kann dir ehrlich gesagt nicht versprechen, dass sich alle deine Themen in 12 Wochen auflösen – das wäre unseriös. Was ich dir versprechen kann: Du bekommst ein Framework, das du für den Rest deines Lebens nutzen kannst, auch über unsere gemeinsame Zeit hinaus.
Mache ich mich von dir abhängig?
Das genaue Gegenteil ist mein Ziel. Ich möchte, dass du am Ende selbst weißt, wie du mit deinen Mustern arbeitest – ohne mich zu brauchen. Wenn du danach nie wieder ein Coaching buchst, habe ich meinen Job gut gemacht.
Wie viel Zeit muss ich wöchentlich einplanen?
Eine 1:1-Session pro Woche (60–75 Min.) plus etwas Zeit für die Übungen dazwischen – realistisch 20–30 Minuten an den anderen Tagen. Kein Programm, das deinen ganzen Alltag auf den Kopf stellt.
Was, wenn ich mal eine Woche keine Zeit/Kraft habe?
Deshalb gibt es die 2 Bonus-Wochen geschenkt – kein Druck, kein Gefühl von Versagen, wenn mal eine Session verschoben werden muss.
Ich habe schon so viel ausprobiert (Bücher, Podcasts, andere Coachings) – was ist hier anders?
Die meisten Ansätze arbeiten rein auf der Verstandesebene. Hier arbeiten wir zusätzlich über den Körper und das Energiefeld – genau die Ebene, die bei "ich hab's doch verstanden, aber es ändert sich nichts" meistens übersprungen wird.
Ist das nicht alles ein bisschen viel "Esoterik" für mich?
Ich verbinde energetische Arbeit bewusst mit wissenschaftlich fundierten Grundlagen (Nervensystem, Körperarbeit). Du musst nicht "alles glauben" – es reicht, offen zu sein und es auszuprobieren.
Wie laufen die Sessions ab – online oder vor Ort?
Online, per Video-Call – damit du unabhängig von deinem Wohnort dabei sein kannst.
Wie geht's nach der Anfrage weiter?
Du buchst dir ein unverbindliches Kennenlerngespräch. Dort schauen wir gemeinsam, ob und wie ich dich begleiten kann – kein Verkaufsdruck, einfach ein ehrliches Gespräch.
Es wartet so viel mehr (Leben) auf dich, lieber Soulfriend!
Lass uns gemeinsam Loslegen und deine Träume wahr werden lassen.
Ich danke dir für dein Sein ❤️.
Deine Maria
Deine Maria